Bref vidéo avec 6 simples techniques encadrées dans la MTC ( Medicine Traditionnelle Chinoise ) pour renforcer le système immunitaire et respiratoire.
« Lorsque l'energie circule ,
elle balaie la maladie »
Su Wen
Dans la « Pratique du mois » je vous propose cette capsule de MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise). On va stimuler certains méridiens et points d’acupuncture pour vous aider à améliorer votre état général.
Ces exercices sont un complément et en aucun cas un substitut à tout traitement médical.
A pratiquer sans modération 😉.
•Exercice 1: stimuler l’énergie du méridien du poumon.
•Exercice 2: travail du point d’acupuncture 5 du poumon (尺 澤 - « Chi Ze »).
•Exercice 3: stimuler l’énergie du méridien de la vésicule biliaire.
•Exercice 4: stimuler les articulations des doigts.
•Exercice 5: travail du point 7 du méridien du péricarde ( 大陵 - « Da Ling ).
•Exercice 6: travail du point d’acupuncture 23 du méridien de la vessie ( 腎俞 - « Shen Shu »).
Prenez soin de vous,
et travaillez sur vous 🙏🏽 On est connectés ✨
Sandra Ryusan
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