ATELIER

"Reconnecte, Ressens et... Reste!"

VOUS AVEZ BESOIN DE RECONNECTER AVEC VOTRE CORPS PHYSIQUE ET

CHANGER VOTRE MINDSET?

VOICI UN PREMIER PAS... 

 

A l'aide d'outils... et de beaucoup de zenplicité,

cet atelier vas  vous aider à reconnecter le coeur, votre esprit et votre corps, 

qui ne font qu'un.

​

​

Les 5 séances se déroulent online.

Il vous suffit de vous réservez un moment pour vous, de 10h a 11H15 durant 5 samedis et dimaches

(dates ci-après) et nous travaillons ensemble. 

AU programme:  

 

• Bases de la méditation et sa pratique ( COEUR).

​

• Les 5 éléments* de la Medicine Traditionnelle Chinoise (MTC) du point de vue psyco-émotionnel (ESPRIT).

​​

• Pratique du stretching énergétique via les 5 éléments de la MTC (CORPS).

​

*L'eau, le feu, les bois, le metal et la terre. 

​

Découvrir  la vision orientale de l'être humain et  son interaction avec le monde à travers les 5 éléments est un approche  philosophique et poétique qui nous aide à ouvrir notre position subjective sur le "pourquoi" nous sommes comme nous sommes, le "pourquoi" nous agissons comme nous agissons et le "pourquoi" nous avons des relations d'une certaine manière. Avec des exemples pratiques et simples que nous pouvons appliquer dans notre vie quotidienne, nous allons apprendre a appréhender

 les choses d'un autre point de vue . ​

​

Au plaisir de pratiquer ensemble,

Gasshō