Puertas rojas

"Les portes de la liberté s'ouvrent de l'intérieur".

Sandra Ryusan 

  

AVEC SANDRA RYUSAN 

Les ateliers  LE ZEN URBAIN  c'est l'union de mes passions : 

  • l'Enseignement: Je suis enseignante de formation, profession et vocation. Dans mon parcours à travers des différentes écoles de diferentes cultures jai eu le privilège de rencontrer des adultes et des enfants qui ont laissé des fortes empreintes dans mon coeur.  Et  j'ai pu constaté que l'éducation qui réellement est importante est celle qui t'aide à être heureux. 

        

  • le Développement Personnel:  L'être humain a un potentielle merveilleux, presque magique. Mais malheureusement on nous a jamais appris a écouter notre voie intérieur , notre intuition. Cette partie de notre être a été ignoré et encore plus, on nous eduqué pour ne pas l'écouter et devenir des adultes responsables. Mais... Qu'est-ce que c'est être responsable? Qu'est-ce  que c'est devenir un adulte? On se trouve dans un moment de changement profond.

 

 

  • le Zen:  c'est a travers cette pratique que j'ai trouvé mon propre chemin d'évolution personnel. Elle m'aide à diminuer la trame des illusions dans lesquelles nous sommes pris. Je suis amoureuse des "choses telles quelles sont". 

Dans cette expérience humaine on a le devoir de partager notre  authenticité,

notre sens de l'humour et surtout notre cœur.

MERCI BEAUCOUP,

GASSHŌ.

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ATELIER

"Reconnecte, Ressens et... Reste!"

VOUS AVEZ BESOIN DE RECONNECTER AVEC VOTRE CORPS PHYSIQUE ET

CHANGER VOTRE MINDSET?

VOICI UN PREMIER PAS... 

 

A l'aide d'outils... et de beaucoup de zenplicité,

cet atelier vas  vous aider à reconnecter le coeur, votre esprit et votre corps, 

qui ne font qu'un.

Les 5 séances se déroulent online.

Il vous suffit de vous réservez un moment pour vous, de 10h a 11H15 durant 5 samedis et dimaches

(dates ci-après) et nous travaillons ensemble. 

AU programme:  

 

  • Bases de la méditation et sa pratique ( COEUR).

  • Les 5 éléments* de la Medicine Traditionnelle Chinoise (MTC) du point de vue psyco-émotionnel (ESPRIT).

  • Pratique du stretching énergétique via les 5 éléments de la MTC (CORPS).

*L'eau, le feu, les bois, le metal et la terre. 

Découvrir  la vision orientale de l'être humain et  son interaction avec le monde à travers les 5 éléments est un approche  philosophique et poétique qui nous aide à ouvrir notre position subjective sur le "pourquoi" nous sommes comme nous sommes, le "pourquoi" nous agissons comme nous agissons et le "pourquoi" nous avons des relations d'une certaine manière. Avec des exemples pratiques et simples que nous pouvons appliquer dans notre vie quotidienne, nous allons apprendre a appréhender

 les choses d'un autre point de vue . ​

Au plaisir de pratiquer ensemble,

Gasshō

Jardín floreciente

MASTERCLASS

"L'art de dire NON"

CETTE MASTERCLASS EST POUR VOUS SI...

  • Vous avez du mal à dire non à des choses auxquelles vous n'avez pas envie, qui ne vous conviennent pas, qui vous éloignent de vos objectifs.

  • Vous vous sentez  mal quand vous dites non.

  • Vous avez l'impression de vivre au détriment des désirs et des urgences des autres.

 

 

 

 

Estatua de Buda