Il y a un rythme de vie. 

On est submit aux forces de la Nature: les saissons, le jour, la nuit, la Lune, les marées...

Comme dit Maître Roland Yuno Rech: "On est vécu par l'Univers".

 Zen, qu'est ce que c'est?

Bien que largement utilisé dans le langage courant, le Zen, loin de sa connotation de relaxation, est une branche du bouddhisme, fortement développée au Japon, qui met l’accent avant tout sur la pratique de la méditation (notamment la méditation assise, le Zazen). La particularité du Zen, outre son aspect dénudé et épuré, est qu’il est avant tout une expérimentation, une observation profonde de l’instant.

Pour atteindre la libération, s’éveiller à sa vraie nature, l’homme doit utiliser son corps/esprit unifié et la pratique de la méditation (donc de l’attention/concentration à chaque instant) lui permet de percevoir directement «ce qui est», sans le filtre du mental. L’expérience directe est donc le seul moyen de comprendre le Zen, toute spéculation intellectuelle est vaine. Les Maîtres Zen disent toujours qu'on ne peut exprimer cela par le langage, car ce serait tromper les gens en leur offrant une pomme peinte sur un tableau. L'enseignement du Zen se fait de mon âme à ton âme ( I  shin den shin ) .

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Être conscient de la réalité dans son unicité et sa totalité, c’est devenir conscient de son corps, de ses sensations, de ses pensées, de ses émotions, de sa conscience, mais aussi du monde extérieur qui nous entoure. 

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