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"Si notre esprit est calme,

tout devient calme autour de nous.

Si notre esprit s'agite,

tout devient agité".

Maitre Taisen Deshimaru

Il y a un rythme de vie. 

On est submit aux forces de la Nature: les saissons, le jour, la nuit, la Lune, les marées... Comme il dit Maître Roland Yuno Rech: "On est vécu par l'Univers".

 

 

Zen, qu'est ce que c'est?

 

Bien que largement utilisé dans le langage courant, le Zen, loin de sa connotation de relaxation, est une branche du bouddhisme, fortement développée au Japon, qui met l’accent avant tout sur la pratique de la méditation (notamment la méditation assise, le Zazen). La particularité du Zen, outre son aspect dénudé et épuré, est qu’il est avant tout une expérimentation, une observation profonde de l’instant.


Pour atteindre la libération, s’éveiller à sa vraie nature, l’homme doit utiliser son corps/esprit unifié et la pratique de la méditation (donc de l’attention/concentration à chaque instant) lui permet de percevoir directement «ce qui est», sans le filtre du mental. L’expérience directe est donc le seul moyen de comprendre le Zen, toute spéculation intellectuelle est vaine. Les Maîtres Zen disent toujours qu'on ne peut exprimer cela par le langage, car ce serait tromper les gens en leur offrant une pomme peinte sur un tableau. L'enseignement du Zen se fait de mon âme à ton âme (I shin den shin).

Être conscient de la réalité dans son unicité et sa totalité, c’est devenir conscient de son corps, de ses sensations, de ses pensées, de ses émotions, de sa conscience, mais aussi du monde extérieur qui nous entoure. 

 

 

 

 

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Voici quelques liens utiles pour en connaître plus de la pratique du ZEN:

  • Association Zen Internationale; fondateur Maître Taisen Deshimaru 

https://www.zen-azi.org

  • Lieu de pratique: Kannon Dojo Zen de Bruxelles (Ixelles)

http://www.zazen-bru.be

  • Lieu de pratique: Shodo Dojo - Méditation Zen pour tous (Halle)

http://www.zenhalle.be/fr/

  • Lieu de pratique: Soto Zen meditatie in hartje Antwerpen 

www.zenvoora.be

  • Monastère Zen: Tempio dei Tre gioielli (Italie)

https://www.monasterozen.it/monastero-zen-senbo-ji/

SHIATSU ZEN ZENPLICITE

Shiatsu Zen I Life Coaching

340 Ukkelstraat, 1630 Linkebeek, Brussels. 

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